NOSSOS
SERVIÇOS
Aqui, movimento, saúde e cuidado andam juntos. Oferecemos serviços integrados que unem reabilitação funcional, treinamento personalizado e nutrição, sempre com foco na experiência e nas necessidades reais de cada um. Conheça tudo o que podemos fazer por você e comece sua jornada com a gente.
TREINAMENTO FÍSICO
Aqui você não treina em grupo como mais um.
Nosso programa de treino é individualizado, pensado para otimizar sua performance — dentro da sua realidade.
Nosso modelo é exclusivo: turmas reduzidas com até 4 alunos por treinador, plano de treino individualizado e acompanhamento técnico em cada detalhe.
Trabalhamos força, mobilidade, estabilidade, resistência e potência de forma integrada — respeitando seu nível e suas limitações. Na Fisio Up, cada aluno é avaliado, orientado e acompanhado, dentro da sua realidade e rotina.
Quer mais performance? Mais disposição no dia a dia? Mais saúde com consistência? Você encontra isso aqui.
FISIOTERAPIA
Nosso trabalho vai muito além de aliviar a dor.
Nosso time de fisioterapeutas trata a causa, não só o incômodo. E o mais importante: não te deixa parar no meio do caminho.
Utilizamos técnicas modernas para garantir uma recuperação rápida e segura.
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Terapias manuais
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Exercícios de reabilitação
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Técnicas de recovery
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Prevenção de lesões
Conexão direta com o treinamento físico, para uma transição segura e evolução contínua. Sempre aplicados à sua realidade e necessidade.
Seja para acelerar sua recuperação, voltar ao esporte ou simplesmente viver com mais autonomia, estamos ao seu lado.
ACOMPANHAMENTO
NUTRICIONAL
Sem restrições e sem abrir mão do prazer em comer.
Aqui, você não terá uma consulta comum, com apenas uma dieta de bolso e tchau, até o próximo mês.
Acreditamos que todo processo precisa ser acompanhado e lapidado. E por isso, conosco você terá o Acompanhamento Nutricional, totalmente voltado para a sua realidade.
Qual seja o seu objetivo, aqui, você aprenderá a comer com autonomia, prazer e resultado — para potencializar seus resultados.
RECOVERY ESPORTIVO
Cuidar do corpo vai além do treino.
A recuperação é um pilar importantíssimo.
Recupere-se com técnicas que aceleram sua regeneração muscular, reduzem dores e melhoram sua performance:
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liberação miofascial (técnicas manuais)
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botas pneumáticas
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crioterapia, entre outras.
Ideal para atletas e praticantes que valorizam seu rendimento — ou simplesmente querem se sentir melhor no dia seguinte.
Recovery não é apenas um dia sem treino. Vai bem além do descanso.
Envolve estratégias ativas para restaurar e fortalecer seu corpo.
Simplesmente ficar parado nem sempre é a melhor escolha.
